我有一位韩国朋友，一次他给我打电话说:“傅医生，你快救救我!”我问他怎么了，他说去医院检查时，发现甲状腺功能异常，心脏也出现了问题。平时老感觉胸闷、心慌、气短、无精打采，皮肤上还有很多细小的红点。

　　后来见到他，我一眼就看到他的脸很肿胀。然后，我用循象诊断三关定位法检查，发现他后背鼓得像个打足气的气球一样，皮肤触摸起来也是僵硬发凉，而且在后背心的有多个刺痛点。整体评价起来，他就是在身体阳虚的背景下，还出现了气郁血瘀、三焦不畅等情况。

　　这位朋友是一个大忙人，每天操心的事情多，非常忙碌，思虑过度导致了气血不和，心情也比较郁闷。我发现他舌苔很厚腻，说明脾胃的运化能力不好。根据我的经验，在脾胃不健康的状态下，口服药物也不能充分发挥药效，而且还可能增加身体运化的负担。

　　我的治疗方法是让他回家进行药浴。第一次浸泡后这位老兄就出现反应，当天晚上给我打电话说:“傅医生，我泡了你给的药浴之后，刚5分钟就觉得胸口发闷，发烫。我这水温不高啊，才40度，怎么回事?而且，我浸泡完出了很多汗，原来有红点的地方脱下来很多污垢，怎么搓都搓不干净，这该怎么办?”

　　我让他别着急，先睡一觉再说。第二天他告诉我说，当天晚上的睡眠非常好，他平时一天只睡两个多小时，但那天晚上睡了八个小时。

　　事实上，他平时就有胸闷、心慌的表现，这意味着脏腑机能不和谐、内在气机紊乱的不良状况已经有一段时间了。此时在药浴能量的触发之下，身体需要重新进行调节，这个过程中，原有的同题也随之反映出来，这就是许多中医、养生爱好者经常说的“气冲病灶”。

　　在经过三五次的药浴调理之后，他整个人焕然一新，脸色恢复正常，胸闷、心慌、气短等症状完全消失了。

　　傅茂恒医生认为，药浴之所以见效快，就是因为中药能量场在起作用，中草药的性味归经就是这种能量场的表现，只是传统的中医学、中药学更多的注重药物口服的身体感受，而对于这种通过性的药浴方式对药性的体验，古代和现代的记载都是不多的。

　　真正有内功经历的人，是拿自己的身体来感受中草药的四性五味，这种体验和书本的文字表达不尽相同，也正好验证了一句老话:“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”我经常看到有的文章说，某某药物是去肝火的，拿去泡泡脚就能降火了。这样的“高论”，想必是纸上谈兵吧?

　　每一种中药本身都是有的，不同的药性代表不同的能量，它能与十二的气血循环相契合，起到神奇的养生治病效果。

　　傅茂恒医生在《不衰老的活法》第一版中披露了“六味甘露汤”这个配方，虽然配方很简单，可是功效还是很扎实的，这其中就蕴涵通过营造独特的能量场，带动人体内在气脉运行的秘密。书籍出版之后，无数人通过使用“六味甘露汤”这个配方经常泡脚，受益匪浅!这其中的原理也很好理解，我们的足底被称为人的“第二心脏”，密布，因此药性的能量场就能直接疏通足三阴经、足三阳经，快速激活气血，达到调理的作用。

　　尤其是阳虚体质的人，在药浴后变化更加显著。这个过程可谓“润物细无声，一开始好像没有什么感觉，但浸泡十余分钟之后，身上出的汗特别臭。这就是寒气、毒气、湿气被排出来的表现。

　　在傅茂恒医生之前博客的文章中，关于药浴的文章也是转发量最多的文章之一，留下好评无数!事实上，这个方法已经被无数的养生馆、康复理疗机构使用，成为心照不宣的秘密。不论出于商业目的改了什么神秘的名字，可是，使用过六味甘露汤的人一接触就知道，“还是熟悉的味道，还是一样的配方”。

　　谁都知道“是药三分毒”，为什么有“三分毒”?就是因为我们无法掌握药性。有的人长期口服六味地黄丸、吃枸杞，日子久了，舌苔就会变厚，吃不下饭，腹胀难受。这就是因为药性在你的脾胃。

　　那药浴是不是也有“三分毒”呢?其实，药浴能产生功效，最大的秘密在于它的配方。如果你有良好的配方，那么这“三分毒”对身体的影响就很微小。

　　首先，这个药浴配方的原理和口服的原理是有区别的。我听有些人说，药浴的配方得跟你口服的药物一致，这就像说肾阴虚的人就要用六味地黄汤来泡脚似的，那肯定无效!为什么呢?因为六味地黄汤里不含引药入经的成分，它就不能达到类似的效果。

　　每一种药物都有偏性，所以一定要用些特殊的药物配方来营造这种能量场，起到“引药入经”的效果。这就像引人一样，把药性引到相应的、气脉中去，激活经气，通补气血。

　　我有一个朋友患“痛风”多年，这是血尿酸水平过高的一种代谢性疾病。每次发作时都，脚肿痛不堪，无法下地。朋友平常口服秋水仙碱、别嘌呤醇等药，可吃了一段时间后，心脏又开始难受了。

　　我用三关定位法诊断后发现，他脾、肾阳虚，很容易出现代谢废物不能排出体外的情况，用一句经常听到的话来说，就是“体内的垃圾太多”。当时我跟他讲，你不单单有痛风，血糖水平也不大好，而且整个血脂水平也很高。他吃了一惊，说:“傅医生，你怎么全知道?那我该怎么办?”这个不稀奇，是他的身体告诉我的。

　　我告诉他泡药浴的方法，让他回家使用我配制好的药浴粉末泡浴。当天晚上他的睡眠就有所改善，早上起来时脚踝关节的肿痛也消失了。过了一段时间，他给我打电话说:“傅医生，你的药浴很好。”我问怎么好，朋友在电话里笑了:“我啊，以前有慢性前列腺炎、阳痿，泡完药浴之后，感觉会阴部胀痛的症状明显缓解了。而且，我浸泡一段时间后，性功能也改善了。”

　　这正是因为他下焦元气不足，瘀血、寒毒阻塞了经脉，当然会造成整体功能的下降。通过我这个配方的调理，通补的同时也在清瘀、排毒，整体调理的功效当然倍增。

　　我手上的药浴配方是杨永老师赠送的。杨永老师在整理武当传统文化时，有一位民间的高人为感谢杨老师对他的帮助，把药方送给了他。

　　为什么傅茂恒医生特别推崇这个武当的药方呢?大家都知道，武当是武术的一个发源地，也是之人非常向往的洞天之一。但是，武当这个地方地势很阴寒，练武之人很容易受到阴寒的。而且，交往中稍不留神就会受伤，气滞血瘀。所以，修身的人士为了自己气血平和，经过长期实践，研究出了一个药浴的秘方，这个秘方是养生护身的绝密法宝，只有极少的传承人有可能接触到。

　　我拿到这个药方之后，经过十几年的试用和研究，做了一些必要的改动。因为原方是由接近40味中药组成的，有的成分还是具有一定的毒性，必须进行相当严格的专业化加工。在进行配方调配的实验过程中，每次新的变化，我都要亲自试用。古代有神农氏尝百草，我这是用自己的身体来浸泡尝试，其中也有惊心动魄的经历。

　　当然，下面推荐给大家的配方是我经过无数次的筛选，取得的绝对安全有效的配方。虽说不如我的全效秘方那样效果全面，可是用于日常的生活保健、防病养生也是绰绰有余了。重点是选材方便，经济实惠!

　　六味甘露汤的药材很容易取得，普通药店都可以买到，价格也不是很贵。详细的制作方法现在告诉大家，何必去买那些高价又不靠谱的药包呢?药浴基础配方是:

　　桑叶10克，桑枝20克，桑寄生20克，松枝20克(如果没有松枝的话，可到中药店买松节替代)，桂枝10克，徐长卿30克。

　　这个药方含六种常见中草药，故名“六味甘露汤”。以上是一次的用量，大家可以根据自己的需要进行配制。

　　方中所用的药材，都是我多年研究得来的，它们具有引药入经的成分，作用非常平和。桑叶可开上焦之肺气;桑枝舒筋活血;桑寄生强筋壮骨，补益肝肾;松节能强精补肾;桂枝温通气血;徐长卿行气活血，可祛湿、止痛。

　　这六种药，你可以在药店先把它打碎，制作成基础药浴粉。打碎的目的在于能够充分的混合，而且取用方便。有的朋友反映当地的药店不给粉碎，那也不要紧，你就直接水煮十分钟，药性也能够充分，不影响疗效。每次用一包(100克左右)，加水2000毫升，稍微一煮开就行了。然后，把药水倒进泡浴用的木桶里，加入适量的温水。水温控制在42度左右，再拿来泡浴或者泡脚。泡浴过程中，还要另外再准备些热水，感觉水温不够了，就加些热水进去，保持药液的温度。

　　这个配方里基本上都是些草皮，所以能保存较长时间。你可以先制作一份药粉试用，如感觉效果好，可按比例多做些，用塑封袋储存即可。但要注意把药粉存放在干燥的地方，这样才能至少保存三个月到半年不会变质。

　　这六味中药的药性，已经涵盖了绝大部分中国人的体质特点。临床上，我通过这种科学的配方，直接跳过一般的辨证论治，将药性作用在人体体表，一招制病，取得了很显著的效果。

　　从最佳的整体效果上来讲，药浴时，最好能够浸泡。因为接触身体的面积越大，中药的能量场对整个身体的调整效果越好。泡浴用的木桶价格比较贵，后期的保养也不方便，可以买那种塑料材质的可折叠浴桶，或者是用来泡脚，也有很好的效果。要注意尽可能大面积地浸泡，泡脚的时候最好能够没过膝盖，这样就能把腿上一些重要都给“照顾”到。

　　泡脚时，手和脚一起泡。因为手、脚的是人体经脉的末梢，可以通过全部浸入的方法，让气血循环加速，从而改善体质。

　　一般泡浴的时候，水温在42度左右是最安全的，不能太烫，否则会把皮肤烫坏了。因为泡浴的目的就是为了让中药能量场与身体的能量场相互交流，所以，每次浸泡时间最好在25~30分钟，也就是半小时之内，不需要太长。

　　药浴的过程中，一定不能一口气在热水里泡半小时，那样容易出现晕厥。记得每隔三五分钟就站起身，深呼吸几下，或是喝口温水、牛奶补充体力。尤其是男性朋友，更要每隔几分钟就起身休息休息，免得“小弟弟”()被烫伤了。

　　药浴最好在睡觉之前两个小时浸泡，有行气活血的作用。有的人泡完气血沸腾，这时，即使是身体有了疲劳感，也不要立刻睡觉，先裹上浴巾，等到身体发汗过后，脉静身凉了再休息为好。

　　泡完药浴之后，由于气血被激活，一般人都会出汗，这也是身体排毒解毒的过程，所以得及时擦去汗液。同时，要注意，药浴之后，身体的气脉、毛孔都是张开的，务必要裹上浴巾，夏天不能进开着冷气的房间，以免风寒入侵。如果你身上寒气、毒气很重，汗的味道肯定不一样，很臭很酸，那你就要多泡几次，好好调理体质。

　　浸泡过程中，也有些人不出汗，这可能是因为体质本身就不容易出汗。这时，也不要刻意去追求出汗的效果，因为中医强调“汗血同源，气血同源”，所以说千万别为了出汗而加入大量发汗的药物，这是不可取的。

　　为了避免出汗过多造成的影响，泡浴之后，一定要喝一杯温水。如果是体质特别虚弱的人，我你喝一杯麦片、豆浆或者牛奶，能起到补益中气的作用。

　　有些朋友进行药浴后的身体反应大，觉得胸闷、心慌。那就先注意水温不要过高，如前所说，我的经验是水温在42度左右的情况下，还是安全的。另外，浸泡的时候，水平面不要超过身体的膻中穴()，这样可以减少反应。或者，反应强烈时，也可以提前结束药浴，没必要非得半小时，我们是在养生，这是很快乐的事情，这首先就不该把自己搞得太难受。

　　体质特别虚弱的人，或者有心脑血管疾病的患者，一开始还是先用六味甘露汤来进行局部足浴，等到身体逐步适应之后，再逐步进行性药浴。

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